2014-05-30

中醫推薦3款最實用藥膳

 中醫推薦3款最實用藥膳

飲食調理 養血益氣護肺補腎

飲食方面，應注重清熱祛濕，益肺補腎，此季節養生最重要的是健脾祛濕，在日常生活中，多吃一些祛濕利水的食物即可。包括赤豆、黑豆、薏仁、山藥、冬瓜、藕、海帶、鯽魚、豆芽等。也可進食玫瑰花、佛手、陳皮、白術等以滋養肝腎。

繼續閲讀

theme : 食補養身知識
genre : 成人話題

tag : 食補養身知識

Pagetop
2014-05-30

冬天吃“黑”能補腎

 冬天吃“黑”能補腎

對於腎病患者，最想瞭解的就是四季飲食，怎樣飲食對腎有進補作用呢？每個季節都有不同，在冬天補腎宜多食黑。

繼續閲讀

theme : 食補養身知識
genre : 成人話題

tag : 食補養身知識

Pagetop
2014-05-30

眩暈食療11方

 眩暈食療11方

中醫中很多治療眩暈的方法，都有很好的療效，中醫食療法就是其中的一種。專家介紹，有很多食物都適用于眩暈患者，下面就簡單為大家介紹幾個眩暈食療方。

繼續閲讀

theme : 食補養身知識
genre : 成人話題

tag : 食補養身知識

Pagetop
2014-05-30

當歸枸杞粥春季養肝又明目

 當歸枸杞粥春季養肝又明目

春天的精氣應肝臟，而肝臟與眼睛的關係最為密切，中醫講：“肝開竅於目。”
　　因此，在春天多注意調理肝臟，就能起到明目的作用。很多方法可以在春季養肝明目，枸杞當歸粥就是飲食調護的一個方法。具體製作方法如下：

繼續閲讀

theme : 食補養身知識
genre : 成人話題

tag : 食補養身知識

Pagetop
2014-05-30

五種饅頭吃出健康

 五種饅頭吃出健康

一、黑芝麻饅頭

　　原料：中筋粉500g、水或牛奶260g、鹽一勺、糖60克、酵母5克、沙拉油5克、黑芝麻25克。黑芝麻25克、細砂糖15克。

　　做法：1、不超過體溫的溫水先把酵母泡三分鐘，啟動酵母活性。

繼續閲讀

theme : 食補養身知識
genre : 成人話題

tag : 食補養身知識

Pagetop
2014-05-30

海藻－女性的健康食品

 海藻－女性的健康食品

海藻類食物包括：紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，現代科學證明，海藻含有人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素及礦物質，由於海藻類蔬菜病蟲害少，所以受農藥污染的機會少，是真正意義上的綠色食品，而且它含有陸上蔬菜中沒有的植物化合物，因此，經常食用海藻類食品，具有良好的保健作用。

繼續閲讀

theme : 食補養身知識
genre : 成人話題

tag : 食補養身知識

Pagetop
2014-05-30

冬季老人保健膳食13方

 冬季老人保健膳食13方

山芋燉狗肉 山芋500克，狗肉500克，生薑10克，調料適量；將山芋去皮切塊，狗肉洗淨切塊，生薑切粒，加水燉爛後加調料即成。此款具有補腎、防肢冷、夜尿多的功效。

繼續閲讀

theme : 食補養身知識
genre : 成人話題

tag : 食補養身知識

Pagetop
主頁
Pagetop