2014-06-18

低血壓12款經典食療方

 低血壓12款經典食療方

低血壓屬中醫“眩暈”、“厥證”、“虛勞”等病證範疇。中醫認為本病主要由於素稟體虛，形氣不足，或年老體衰，精氣兩虧，藥物傷害，以致陽氣不足，失其充 養，或精血虧虛，失于滋榮所致。本病基本病理以陽氣虧虛為主，亦可虛中夾實，兼痰停瘀，病在脾、腎、心，涉及肝與肺。根據臨床表現可分為腎陽虧虛、心脾兩 虛、中氣不足等證型。

繼續閲讀

theme : 食補養身知識
genre : 成人話題

tag : 食補養身知識

Pagetop
2014-06-18

改善低血壓：大蒜蜂蜜丸

 改善低血壓：大蒜蜂蜜丸

上班族經常會覺得體制不好，經常容易疲勞。有可能你已經得了低血壓。攝取完整的營養、適度運動可改善體質。和高血壓一樣，大部份並非其他疾病所造成的。常會出現在胃腸弱、瘦弱型且肌肉不的人和年輕女性。只是血壓低並沒有太大的問題，但有症狀時就必須治療。自覺症狀是慷懶、容易疲倦、手腳發冷、頭痛、肩膀酸痛、早上爬不起來、失眠、便秘、食欲不振等，一般在夏天症狀較容易惡化。治療是以飲食、運動、睡眠等日常生活的改善為主。

繼續閲讀

theme : 食補養身知識
genre : 成人話題

tag : 食補養身知識

Pagetop
2014-06-18

能長壽的10大健康飲食習慣

 能長壽的10大健康飲食習慣

1、用涼開水泡紅茶

　　美國農業部研究發現，與青菜或胡蘿蔔相比，紅茶中含有更多的抗氧化物質，可以有效幫你抵抗皺紋和癌症的侵擾。日本最新研究顯示，每天喝兩杯以上紅茶的人，遭遇流感病毒侵襲的幾率要比不喝的人少30%。用熱水泡茶會比冷水泡茶釋放出更多的咖啡因與單寧，導致週期性頭痛、失眠等症狀，而用涼開水泡茶可使其中的有益物質在不被破壞的情況下，慢慢溶出。

繼續閲讀

theme : 食補養身知識
genre : 成人話題

tag : 食補養身知識

Pagetop
2014-06-18

止咳食療10方

 止咳食療10方

咳嗽是生活中常見的一種疾病，尤其是在冬季，更是咳嗽的高發季節。雖說咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作，有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血，對健康十分不利。下面小編就精選數十則治療各種咳嗽的食療方法，望有利於患者對症治療。

繼續閲讀

theme : 食補養身知識
genre : 成人話題

tag : 食補養身知識

Pagetop
2014-06-18

牢固牙齒3食療

 牢固牙齒3食療

牙齒是我們用來撕裂、磨碎食物的，因此，牙齒的保健是與食物有密切聯繫的。如常吃蔬菜就有利於促進牙齒整齊、增強牙齒的硬度和堅固度，還能防齲齒等等。下面小編就為大家介紹幾則利於牙齒保健的食療方：

繼續閲讀

theme : 食補養身知識
genre : 成人話題

tag : 食補養身知識

Pagetop
2014-06-18

教你從臉色辨別男人健康

 教你從臉色辨別男人健康

額頭皺紋突然增加

出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物

眼圈發黑，臉色晦暗

繼續閲讀

theme : 食補養身知識
genre : 成人話題

tag : 食補養身知識

Pagetop
2014-06-18

缺鐵性貧血6食療方

 缺鐵性貧血6食療方

缺鐵性貧血屬中醫“血虛”、“虛勞”、“黃胖病”等病證範疇。中醫認為本病或由於脾胃虛，不能布化精微即鐵源供給不足所致；或由於七情變化，思慮過度，精血暗耗所致。根據臨床表現辨證一般可分為脾氣虛弱、氣血兩虧、肝腎虧虛、脾腎陽虛證型。可用以下飲食進行調理。

繼續閲讀

theme : 食補養身知識
genre : 成人話題

tag : 食補養身知識

Pagetop
2014-06-18

紅糖枸杞老薑茶補血又活絡

 紅糖枸杞老薑茶補血又活絡

紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。

繼續閲讀

theme : 食補養身知識
genre : 成人話題

tag : 食補養身知識

Pagetop
2014-06-18

“補冬”吃什麼？

 “補冬”吃什麼？

冬天人們食欲大增，脾胃運化轉旺，此時進補吸收率高，更能發揮補身的作用，事實證明，冬令進補不僅能調養身體，還能增強體質，提高機體的抗病能力。因此，“補冬”成為了人們冬日生活的主題之一。那麼該如何“補冬”呢？ 調整飲食增加熱量是其中的方法之一。

繼續閲讀

theme : 食補養身知識
genre : 成人話題

tag : 食補養身知識

Pagetop
2014-06-18

黑豆枸杞粥有助電腦族緩解眼疲勞

 黑豆枸杞粥有助電腦族緩解眼疲勞

眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。

繼續閲讀

theme : 食補養身知識
genre : 成人話題

tag : 食補養身知識

Pagetop
« 上一頁  主頁  下一頁 »
Pagetop