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夫妻們通過性愛實踐後基本上會朝著同一個模式去做。過不了多久，這就變成了他們覺得最完美的性愛型態，但隨著時間的推移又變成了單調又狹隘的性方式，這狀況就像一種機械的工作方式，久而久之也會乏味。

雖然不強求性生活能夠冒險刺激，但對單調死板的性生活內容你會漸漸失去激情。

補救方法：性生活猶如是衣服的搭配，如果你合理搭配，精巧調合，便可日日出新。所以，你不妨試著捨棄一成不變的套裝，挑選不同的衣服和褲子搭配，能給人最好印象。

比如將晚間性愛變換為晨愛或午間性愛、嘗試新的方式，變換不同場地，如沙發、浴室，偶爾廚房，改變一成不變的床上。陌生的新環境能讓你們僵硬的關係產生意想不到的緩和和柔化。

2、“主導型”性愛

性專家們常呼籲女性不要扮演一個消極的參與者，應變被動為主動。這是性生活和諧的關鍵之一。實際上，在夫妻生活的過程中，有些妻子卻佔據著明顯的主動優勢，她們是性愛的控制者，時刻扮演著床上“主動”的角色，對丈夫發號施令，久而久之讓對方感到脅迫，使他性愛受挫，因而拉響了雙方性生活的“警報”。

補救方法：雖然有專家建議女人在床上要主動，但也不能把全權掌握控制性愛，把那種雷厲風行的“女強人”風格帶到床上，這樣哪個丈夫受得了呢？所以，不妨放下趾高氣揚的架子，常做嬌柔小女人。當丈夫男人味十足地擁抱你、吻你時，美滿的性愛就拉開帷幕了。

3、“快速型”性愛

很多男人都沒有意思到，女人喚起性興奮需要時間，而她們要求的並不多，只要男人多做些親密動作的前戲，用你的溫情和柔和感化她，相反，如果你一撲而上不管三七二十一地快速幹活，會讓許多女人會心生抱怨，長期會導致性生活變得沉重無趣。

補救方法：丈夫做愛前提醒自己別急躁，要來一番別樣的前戲。如為勞累一天的妻子按摩十五分鐘，使她感覺輕鬆舒服；然後你可以從她的“次級敏感帶”開始入手，比如，耳廊裏、脖子後；再逐漸移往超級敏感帶，如大腿內側，動作愈輕柔愈有感覺，她也會愈來愈感動，當彼此情緒高昂時，再水到渠成地進行纏綿，這樣性愛之花會繼續鮮豔盛開。